怀孕五个月腰疼的治疗方法有热敷、按摩、适当休息等。
1、热敷：怀孕5个月腰疼如果是受寒所引起的，可以通过热敷的方法来进行改善，主要有利于毛孔处于打开状态，还可以帮助寒湿气排出。
2、按摩：怀孕5个月腰疼也可以通过按摩的方法来进行改善，主要可以起到加速局部血液循环的效果，有利于肌肉处于放松的状态，也能够使疼痛症状得到缓解。
3、适当休息：在怀孕5个月的时候腰疼有可能是劳累过度组织引起的，则需要通过适当休息的方法来进行改善，尽量不要长时间的弯腰。
