流产与月经的饮食通常来说是比较相似，一般可以选择吃红枣、鸡蛋、鱼肉等。
1、红枣：在做完流产以及月经来潮的时候一般可以选择吃红枣，红枣主要可以起到补气血的功效，能够避免出现贫血。
2、鸡蛋：一般可以选择吃鸡蛋，鸡蛋当中的营养价值也是比较高的，尤其是里面的蛋白质含量会比较高，主要有助于虚弱体质得到改善。
3、鱼肉：流产于月经期间可以选择吃鱼肉，这样可以补充气血，加快身体的恢复速度，也可以避免免疫力或者是抵抗力逐渐下降。
