外阴长了一个疙瘩可能是毛囊炎、尖锐湿疣、皮脂腺囊肿等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、毛囊炎：这是属于一种比较常见的疾病，主要是受到炎症感染所引起的，在发病之后通常会导致毛囊堵塞，甚至还会出现疙瘩或者是红肿。一般需要通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、盐酸布地奈芬乳膏等药物涂抹。
2、尖锐湿疣：尖锐湿疣主要是受到人乳头瘤病毒感染所引起的，在受到病毒感染之后也可能会导致外阴出现小疙瘩。一般可以通过激光或者是冷冻的方法改善。
3、皮脂腺囊肿：这是属于一种比较常见的良性病变，在发病之后通常会出现肿块和脾胃升高，甚至还会伴随着疼痛。一般需要在医生指导下使用克林霉素胶囊或者是阿莫西林胶囊调整。
除了以上比较常见的原因之外，很有可能是生殖器疱疹所导致的，需要到当地专科医院通过进一步的检查确诊。
