孕晚期头疼一般可以通过适当休息、心情调整、按摩调整等多种方法来达到改善的效果。
1、适当休息：在怀孕期间一定要多注意休息，避免经常性的熬夜或者是过度劳累，否则会导致头痛的症状出现加重，对于症状的恢复也是非常不利的。
2、病情调整：在孕晚期的时候将注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，以免导致出现精神性头痛。可以多跟家人沟通或者是听一些舒缓的音乐。
3、按摩调整：一般可以通过手部按摩太阳穴部位，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解疼痛的效果。
除了以上比较常见的调整方法之外，如果自身的症状比较严重，需要及时到医院做相关的检查和调整。
