对月经不调从而接触或非接触作用病变组织，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，这样，子宫内膜就能达到止血、脱落等治疗目的，物理治疗因妇科疾病引起的月经不调，具有凝固力强、无组织炭化、修复创面、治愈率高、不易复发等优点。
治疗月经不调要注意卫生，防止感染，尤其要注意外阴部的卫生清洁，月经期不能性生活，在月经期不要性生活，注意保暖，避免受寒冷刺激，避免过劳等，都可以调理自己的健康。
月经来潮前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养，可以多吃豆类、鱼等高蛋白食物，能缓解月经不调的症状。
因为女性在月经期会失去部分血液，所以要多吃一些含有鸡蛋白和铁、钾钠钙镁的食物，如肉类、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。月经不调患者要保持精神愉快，避免出现精神紧张和情绪波动，这也是月经不调的调理方法。部分女性在经期容易出现下腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等症状，这些都是精神紧张的表现。女性在月经期要注意营养：多吃营养丰富、容易消化的食物，补充营养，多喝水，多吃蔬菜，保持大便通畅，这样可以有效调理女性的自身健康。
