孕期叶酸补充量应注意叶酸的补充时间、叶酸不可与维C同时服用、叶酸不宜过量。
1、叶酸的补充时间：建议在服用叶酸时，在孕前三个月的时间服用，如果等到月后期再去补，可能起不到什么作用。
2、叶酸不可与维C同时服用：在服用叶酸时，不宜与VC同时服用，容易在体内产生不稳定的酸性环境，所以在补充叶酸期间，不要吃维C。
3、叶酸不宜过量：叶酸属于维生素的一种，建议在服用叶酸时不宜过量，每天一粒，服用三个月时间。
在怀孕期间要多注意休息，保证充足的睡眠时间。
