宫颈糜烂增生一般是做好局部卫生、适当控制性生活、减少流产几率等方法。
1、做好局部卫生：平时不注意局部的卫生，可能会引起细菌、真菌感染，受到炎症刺激容易形成宫颈炎症，导致宫颈糜烂增生，平时要加强局部的卫生清洁，内衣裤定期进行消毒，避免细菌、真菌入侵。
2、适当控制性生活：频繁的性生活容易引起交叉感染，也可能会造成宫颈糜烂增生，应该适当减少性生活次数，避免经期进行性生活。
3、减少流产几率：多次人工流产、引产、刮宫史可能会对子宫形成损伤，增加感染几率，如没有生育打算，需要做好避孕措施，尽量降低刮宫几率。
如果上述情况得不到缓解，建议及时就医。
