治月经不调可以通过家庭护理、日常管理、口服药物等方法进行改善。
1、家庭护理：月经不调的患者在日常生活中需要保持外阴部位的清洁，在月经期间避免性生活，可以预防感染，同时还需要做好腹部的保暖措施，避免吃生冷的食物。
2、日常管理：平时需要合理安排饮食，可以多吃一些含有雌激素高的食物，比如豆浆、豆腐脑等，从体内天然的雌激素成分，有助于缓解月经不调的症状。
3、口服药物：月经不调的症状长时间没有得到改善，也可以在医生的指导下口服血府逐瘀丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物治疗。
如果患者是由于妇科炎症引起的月经不调，还需要遵医嘱口服消炎的药物治疗。
