女人小腹胀的按摩手法有将双手搓热后，放在腹部顺时针转动来进行按摩。
女人小腹胀有可能是因为腹部受到冷空气刺激、吃了寒凉食物、便秘等原因引起，可能会出现小腹坠胀和疼痛，需要及时将双手搓热，可以起到增加手部皮肤温度，然后放在腹部，通过顺时针转动可以促进胃肠蠕动，还能加快肠道内气体排出来缓解肚子胀和肚子疼痛。
在按摩小腹肿胀期间还需要控制好力度，最好以轻柔的力度进行按摩，才能减少腹部皮肤和肠道损伤，才能促进恢复。
