女人腰疼的治疗方法可以通过物理治疗、药物治疗、改善生活方式的方法进行治疗。
可以通过热毛巾对局部进行热敷或者用中药熏蒸、拔罐等物理方法缓解疼痛。
可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释胶囊、洛芬待因缓释片等药物缓解疼痛。
建议在平时保持正确的坐姿，减少腰部的承重压力，同时避免长期久坐久站，多到户外进行运动。
在平时日常生活中多到户外进行适当的运动，比如打球、跑步、跳绳等能够锻炼身体，增强体质。
