月经期间排毒方法一般可采取调整饮食、加强保暖、做好局部卫生等方法，需要根据自身的情况来调理。
1、调整饮食月经期间患者的身体免疫会处于低下状态，新陈代谢会比较缓慢，可以通过调整饮食的方式来进行排毒，在饮食上适当的吃一些蔬菜水果，能够补充机体所需要的维生素，同时配合吃一些富含胶原蛋白和补充气血的食物，如猪蹄、阿胶、红枣等。
2、加强保暖月经期间会导致盆腔处于充血状态，需要加强身体的保暖，可以通过局部热敷或喝姜糖水，能够促进全身血液循环，使体内的毒素垃圾排出。
3、做好局部卫生月经期间本身属于排毒阶段，需要加强局部的卫生清洁，尽量穿宽松棉质的衣物，防止细菌感染。
除此之外，还需要适当运动，增强机体免疫。
