指甲油中常见的有害成分包括邻苯二甲酸酯类化合物、苯、甲醛、丙酮等。这些化学物质可能对人体健康产生影响，如邻苯二甲酸酯类化合物可能影响生殖健康和荷尔蒙分泌，苯和甲醛是已知的致癌物质。此外，指甲油中的挥发性物质如丙酮和乙酸乙酯，不仅对室内空气造成污染，还可能对神经系统和黏膜造成损伤。
为了减少指甲油可能带来的危害，建议选择安全产品：优先选择不含有害化学物质的指甲油，如无甲醛、无甲苯的产品。在涂抹指甲油时，确保在通风良好的环境中操作，减少有害气体的吸入。
