妇女的更年期一般是指女性卵巢功能从旺盛的状态逐渐到衰退的状态。
妇女更年期一般是由于机体性腺功能减退，比如出现机能减退或者是卵巢功能减退等原因。也是有女性从生育功能旺盛的性成熟向老年期的一个过渡期。通常在50岁左右开始进入更年期，一般会表现为多汗、潮热等症状，也可能会出现焦虑不安，或者是出现情绪低落，不能自我控制，可以通过自我调整的方法来帮助缓解，要保持良好的心态。
妇女的更年期要多注意休息，保证充足睡眠，尽量不要长时间熬夜过度。
