一般来说不规律作息、情绪紧张、不良饮食等习惯最伤女人胸，可能会导致不良症状的发生。
1、不规律作息：在长时间熬夜加班的情况下，有可能会导致体内的环境改变，引起内分泌失调容易导致乳腺疾病的发生。
2、情绪紧张：在长时间情绪处于紧张的情况下，可能会导致体内的激素发生变化，而且也会导致乳腺炎疾病的发生。
3、不良饮食：再经常吃一些高脂肪或者高热量食物的情况下，也有可能会导致体型变得比较肥胖，而且也会导致乳腺增生的疾病发生率增高。
除此之外，也不要长时间熬夜加班等，还要定期到医院做体检。
