小月子通常吃高蛋白、高维生素、补血养气等食物，同时还需要服用促进子宫收缩、补血药物调理。
一、食物
1、高蛋白食物小月子期间体质比较虚弱，需要多吃一些高蛋白质的食物，比如豆制品、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于提高自身免疫力。
2、高维生素食物小月子期间需要多吃一些高维生素的食物，比如苹果、菠菜、西红柿、芹菜等，有助于消化，能够帮助身体恢复。
3、补血养气食物小月子期间要多吃一些补血养气的食物，比如山药、红枣、桂圆等，可以帮助身体恢复。
二、药物
1、促进子宫收缩药小月子期间需要在医生指导下服用促进子宫收缩的药物，能够帮助子宫收缩，使宫腔内的淤血尽快排出体外，比如益母草颗粒、新生化颗粒、米索前列醇片等。
2、补血药物如果在小月子期间出现了贫血的症状，可以遵医嘱服用一些补血的药物，比如健脾生血片、八珍颗粒、补血口服液等。
