女人补气补血一般可以吃些阿胶糕、红枣小米粥，也可以遵医嘱口服中药进行治疗。
1、阿胶糕阿胶糕里面含有大量的营养成分，比如黄酒和芝麻以及大枣，把这些食物搭配在一起，具有较好的滋阴补气效果，同时也可以起到补血的作用。
2、红枣小米粥红枣小米粥主要是用红枣和小米粥混合在一起熬制而成，具有养血补气和养胃健脾的功效，红枣当中的铁元素含量比较高，经常喝可以起到补气、补血的作用。
3、口服中药治疗包括妇科养荣胶囊、复方阿胶浆、人参归脾丸等药物，这些药物可以用于治疗气血不足和心脾两虚引起的身体不适症状，但是需要严格按照医生规定的药物剂量使用。
