经期通常是可以喝牛初乳的，一般不会对月经造成影响。
牛初乳是牛犊诞生后的第1份食物，也是属于三天内所分泌的乳汁，里面的营养价值比较高，而且在经期喝可以提高身体抵抗力，也可以增强体质，有利于缓解经期引起贫血的情况，可以起到补钙以及补气、补血的效果。同时经期还可以多喝新鲜的豆浆，但是要避免喝碳酸饮料以及冰镇的饮料，以免引起痛经。
经期也要注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，还要避免碰凉水，加强个人的卫生护理。
