1.讲究卫生、每天用水清洗下体,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养
在月经期,不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好,不可以怒,忧,恐,惊,悲。
2.养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。尽量避免久坐,减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸。3.喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳,可以预防或舒缓阴道、尿道感染。
4.性生活期间的注意、不要频率多。
5.温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状,或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。