不同的患者早孕反应会有不同的症状,这和个人激素有关系,有些人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。但是通常三个月后就会自然消失。通常感觉嗜睡通常在6周后停经,一般持续到怀孕3个月。
准妈妈要有所准备。首先保持轻松愉快的心情;自学一些保健知识,充分了解早孕反应,减轻心理负担。
其次:在饮食上要注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。可以吃的时候,尽可能地吃想吃的东西。要减少每次吃的量,少食多餐。
要多喝水,多吃富含纤维素和维生素B2的食物,或者是孕妇专用的铁质叶酸片,保证充足的睡眠。
