经期通常情况下是可以吃鱼头的，一般不会影响到月经。
鱼头的营养价值比较丰富，而且对于月经来潮是没有影响的，适当的吃鱼头，可以促进胃肠蠕动，也可以增进食欲，同时还可以达到发汗的效果，鱼头是属于高蛋白质的食物，能够调理月经带来的体质虚弱。长时间喝鱼头汤也可以帮助补充钙质，还可以提高身体免疫力。
经期的女性要注意个人的卫生护理，避免剧烈运动，同时也要避免沾凉水，以免出现痛经或者是出现月经量增多的现象，对身体产生不利的影响。
