女人夏季补气血吃4种食物有阿胶、红枣、枸杞、桂圆等等。
1、阿胶阿胶属于一种比较常见食物，其中里面所含有的营养价值相对来说是比较丰富，适当在夏天吃些能够补充体内气血，而且也可以增加身体免疫力。
2、红枣、枸杞红枣和枸杞也属于日常生活中比较常见的食物，在炎热的夏天适当的吃一些红枣和枸杞，能够及时的补充体内的气血，可以改善气血不足的症状，主要是由于里面含有大量的铁元素。
3、桂圆在炎热夏天，适当的吃一些桂圆，也能够补充体内气血。但是在吃的时候一定要控制好摄入的量，避免一次性过多，导致上火。
除了以上比较常见的食物以外，另外患者也可以多吃一些鸡血、鸭血等也可以起到补气血的作用。
