经期可以喝蜂蜜水不

经期一般是能够喝蜂蜜水，可以及时的为身体补充足够能量。

蜂蜜水中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，含有大量的维生素、矿物质、果糖等营养成分，在月经期间适当喝一些，能够喝些能够及时补充身体所需要能量，增加身体抵抗力和免疫力。另外蜂蜜水中所含有铁元素也是比较丰富，能够预防经期贫血发生。

但是蜂蜜水中含有一定糖分，如果一次性喝得过多，就有可能会导致体内血糖出现升高。在经期一定要注意腹部的保暖工作，避免着凉。