月经对女性的健康益处有判断是否怀孕、排毒、改善造血功能、发现疾病等。
1、判断是否怀孕女性一般通过月经判断是否怀孕，若月经长时间没有来，期间有性生活可能会认为怀孕了，可通过早孕试纸检测或者去医院做B超检查，明确判断是否怀孕。
2、排毒月经期间有助于将体内毒素和垃圾排出，可以多吃暖宫驱寒的食物，加快体内血液循环，帮助经血排出体外，避免在子宫内堆积影响子宫健康。
3、改善造血功能月经期间可促进造血功能，由于月经期间体内流失大量的血液，使女性的循环系统和造血系统得到锻炼，能够较快造出新鲜的血液，补充流失的血液。
4、发现疾病女性如果超过18岁没有来月经的现象，可能是先天性无子宫或者子宫发育不良等疾病导致，需要及时治疗。
