月经期是可以适量喝蜂蜜的，虽然蜂蜜有营养，但是不要喝太多。
蜂蜜是一种很好的食物，适合女性在月经期间喝。一方面是蜂蜜的口感很好，味道鲜美，在月经期间喝蜂蜜可满足女性的食欲，有利于维持女性愉悦的心情。另一方面，蜂蜜的营养价值很高，其中含有丰富的植物雌激素、维生素、微量元素等多种营养物质。这样可以满足人体对多种营养物质的需求。
需要注意的是虽然蜂蜜很好，但是建议尽量不要过量服用。这是因为蜂蜜中含有较多的糖分。过量服用可能会导致血糖增高，每天饮用一杯即可。
