男性延时没有最好的方法，可通过涂抹药物、分散注意力、使用避孕套等方式进行调理，建议在医生的指导下进行缓解。
如果男性在性生活时间比较短的情况下，如果是龟头敏感度引起，可涂抹利多卡因进行治疗，也可在进行同房的时候分散患者的注意力，可以起到延长性生活的时间。也可通过使用避孕套的方式，辅助延时，提高性生活。除此之外，如果是由于肾气亏虚引起的，可遵医嘱服用金匮肾气丸和六味地黄丸进行治疗。建议在医生的指导下进行调理。
