男性比女性更容易流汗,因为身体素质相对于女性要好一些,他们在干一些体力活,或天气较热的时候出汗多,如果男性经常出汗,说明男性的身体非常弱,而且这些虚汗很有可能导致男性生病,那么男性为什么经常出虚汗呢?
症状一:白天经常出汗的男人,一般情况下,身体不太好,说话声音低,容易感冒,也就是比较虚,中医认为这是气虚的表现,白天经常会出虚汗,饮食上可以选择山药、牛羊肉等,平时多做运动舒缓的运动,比如太极拳、慢走。
症状二:如果晚上睡觉出盗汗,男性一般会伴有手脚心热、面部发红、口干舌燥等症状,中医上定义为阴虚,这与白天出汗的情况正好相反,对症治疗的方法是选择滋阴的食物,比如百合、雪梨等,少吃牛羊肉、葱姜蒜等热性食物。
头上爱出汗的症状并不多见,通常是在暴饮暴食后,会出现满头大汗、腹胀、口渴等症状,这是积食的表现,通常通过减少进食量、吃清淡的食物来缓解,如果出汗的同时有恶心想吐的感觉,那就是湿热比较严重,饮食方面要以清淡为主。上述三种男人经常出汗的情况在我们的生活中比较常见,并不是病症,多是身体一段时间出现的体虚、湿热所致,只要多做一些保健常识,注意日常饮食,多参加户外活动,就可以慢慢改善。
