晚上总是遗精首先需要注重日常护理，如果是疾病引起，需要遵医嘱通过使用药物治疗。
经常遗精，经常遗精需要避免性刺激，例如不要观看有关性方面图片、文字等，在平时穿衣时，尤其是内裤避免太紧，尤其是在睡眠时，随着自身改变，有可能会不断摩擦阴茎部位引起遗精症状，可以穿宽松舒适内衣即可。
如果是疾病引起遗精，例如龟头炎、前列腺炎等在炎症作用下刺激局部引起，也可以在医生指导下口服补肾益气药物，能够起到改善作用，例如金匮肾气丸、六味地黄丸等。
