爱美的心,人都有,爱美并不只是女性的专利,男人们也是非常希望自己的美貌能更高一点。因此,很多男生和女生一样,被痘痘所带来的困扰,脸上长了痘痘后,不仅难受,总是肿胀疼痛;而且还非常难看,长在脸上红红的疙瘩,怎么也不会让人觉得好看。
1、食物方面,不要吃太多刺激的食物,如:辣椒、海鲜、食品添加剂等。
2、注重清洁:男性皮肤 T字区更容易出油长痘,因此,每周在 T字区应定期使用面膜或磨砂膏类的产品。如此,有助于去除皮肤多余的杂质,重点控油,恢复 T字区肌肤的细致光滑,并能减少黑头和痘痘。
3、如果出现痤疮痘痘,不要用手去抠患处,最好是到正规医院治疗。
4、喜欢玩游戏的男生,不要长时间盯着电脑屏幕看,辐射对皮肤也有一定伤害,尽量多出去活动。
5、保持乐观的心态。紧张、焦虑、愤怒、抑郁等消极情绪会使青春痘加重,因此必须抛开烦恼,解除思想负担。
6、调理胃肠功能,坚持大便清畅,防止便秘发作。因为便秘会使毒素滞留在肠道内,进而被人体吸收,与汗液、油脂一同排出,加剧青春痘。
7、增强保湿:型男每天应该多喝一些水,有利于代谢体内一部分杂质。当选择保湿类护肤品时,也应该重点选择一些含有茶树油等成分的产品。能在补充肌肤水分的同时,又能控制肌肤大量出油,调节肌肤的水油平衡。
面部出现痘痘时,要注意不要用手去挤,以免留下疤痕或导致感染,让痘痘慢慢好转。长痘痘后,要减少辛辣食物的摄入,减少油腻食物的饮食,不喝酒、吸烟,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,勤洗脸等,都能缓解症状。出现了严重的痘痘,一定要及时就医。
