精液存活时间是不固定的，和外界温度、湿度、患者的精子质量等多方面因素都有关系。患者平时可以进行适当的运动锻炼，提高精子的质量，延长存活时间。
一般情况下，精子在女性生殖道内的存活时间小于8小时，精子在进入输卵管以后，可以存活24小时~36小时。在体外常温环境中可以存活4小时~8小时左右，如果冷冻后保存存活的时间比较长，可以长达十几年。
患者平时要注意控制性生活的频率，调整饮食结构，戒烟戒酒，尽量少吃辛辣刺激的食物，以免影响身体健康，导致精子质量低下，存活时间较短。
