一个月遗精一次通常是正常的，是指在睡眠的状况下出现射精的现象，是男性发育成熟以后出现的一种生理性的现象，其中以没有结婚的青少年比较多见，可能因排精少、没有性生活的原因，刺激精囊产生遗精反应，偶尔一次并没有太大的危害。
遗精是指没有性交活动和自慰时出现的一种不由自主的射精现象，一个月已经一次并且没有不适感的情况下，可称之为生理性遗精，主要是男性进入青春以后下丘脑增量分泌促性腺激素，会不断的释放出激素能量，此时精囊产精的速度是比较快的，如果没有规律的性生活，可能会出现精满自溢的一种现象，所以不必过于的担心。如果遗精的次数越来越多，甚至伴有腰膝酸软、头晕疲倦的现象，可能是病理性原因造成的，例如精囊炎、包皮龟头炎、前列腺炎等，此时是需要及时治疗的，防止病情加重。
出现遗精之后要用纸巾轻轻地擦拭龟头部位，并做好局部的护理要及时的更换内裤，防止上面自身过度的细菌而诱发炎症。还有了解遗精的意识，通常是不受意识控制的，青少年可能误以为是道德败坏、不纯洁的一种现象，所以要避免产生心理负担。
