慢性前列腺炎的预防方法包括改变行为习惯、改变生活方式、调节饮食等。必要时也可以在医生的指导下，通过药物进行预防。
1、改变行为习惯避免长时间久坐，保持一种固定体位。避免长时间憋尿，有尿意时需要立即入厕，可以减少对前列腺产生的压迫感。
2、改变生活方式避免频繁性兴奋，避免不洁性行为。根据自身情况保持规律性生活，养成适度、规律的排精习惯，有助于前列腺腺管疏通，降低患病风险。
3、调节饮食日常以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致前列腺充血、肿胀。
此外，平时要养成良好的卫生习惯，保持私密处清洁卫生。
