外阴瘙痒是外阴白斑最常见的症状，作为女人的你不能不懂得瘙痒的处理问题，若不懂得就不能够做到早知道，早预防，早治疗，早康复，就会造成很大的危害，这是一种顽固的妇科疾病，那么，究竟怎么做才能处理好瘙痒的问题呢?
处理方法一：
首先，关于外阴瘙痒，千万别用热水清洗，虽然用热水清洗可能起到临时缓解症状的作用，但是会轻易让人忽视病因，延误病情。(PS:外阴瘙痒小大由之，若是不小心患上，应尽快到医院进行治疗)。
处理方法二：
如果私处瘙痒难忍，可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次，不使其变热，持续冷敷，直到不痒为止。(PS:外阴瘙痒不易治愈，易反复，想要有效治疗和防范，首先要从个人卫生做起)。
处理方法三：
外阴白斑患者应该选择穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，幸免穿晴纶等化纤制品的内裤，并注意请换洗，消毒及阳光暴晒。(PS：应维持患处干爽、通气、清凉。不要频繁的清洗阴部，特别是使用各种调理液清洗)。
外阴白斑患者在饮食上不要吃过甜的食物，海鲜类食物在治疗期间也不要吃，饮食对该病的治疗是非常关键的，还要注意日常自己的个人卫生问题，勤换洗内裤，做好护理工作。
一般外阴白斑病都是从外阴部痒痒开始的，前期也没有什么明显的异常症状。只不过痒痒可是越来越厉害了，有时候洗过之后也缓解不了，外阴部的白斑块倒是更明显了。虽然暂时也没有皮损的症状。但是就怕出现皮损或者是溃疡面，这样就会影响正常的生活或者是性生活质量了。那外阴白斑发生的时候如何调理才对病情有好处呢。
1.外阴白斑发病是有不少原因的，不过外部环境的影响也是一个重要的发病原因，像平时阴道分泌物多，还不注意让外阴部处于清爽干净的环境中，那就会刺激引起外阴部白斑加重的症状。因此平时不管有没有白斑症状，都要好好的护理女性的外阴部才行。
2.想要保持外阴部的卫生健康，不是说洗的次数多了就干净，还要撑握合理科学的方法才行。尤其是一些平时爱干净的外阴白斑病患者，要是每天都清洗外阴部的话呢，清洗的时候要注意不能用烫的水，一定要用温水清洗才行，也不要觉得用一些洗液就去菌洗的干净，这样经常用这个洗的话，还会让外阴道的菌群受到影响，对外环境不利。再就是减少对白斑处的刺激与摩擦，痒的时候一定不能用手抓。这样做避免引起感染让病情加重。
3.对于外阴白斑病的女性患者来说，还得保持外阴部的干爽、通气、清凉，这时候只注意清洗外阴部是解决不了问题的，这时候就连穿的衣服和生活习惯都得有严格的要求，这时候就得适当穿吸湿、透气、宽松、柔软的内裤，最好是全棉质的。不要穿一些对皮肤有刺激性作用的纤维内裤。
4.不过外阴白斑病可是一个病程很长的女性疾病，因此治疗起来也是需要很长时间的，也不是说治疗就会有明显的效果，因此在这种情况下外阴白斑患者就要保持心情舒畅才行，不要有很大的精神压力。这时候还得保证充足的睡眠，避免一些刺激性的因素发生。不要情绪波动特别大。这样对病情恢复也是有利的。
一般外阴白斑病的外部护理也就是这么多要求了，虽然说外阴白斑一般与饮食没有太直接的关系，但是也得合理的调理饮食，不要不当的饮食再刺激疾病加重。像外阴白斑一定要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，应该多吃一些含有微量元素较多的食物对皮肤白斑有好处。白斑病人是一定不能喝酒的，连生葱、生蒜、辣椒食物也不能吃。一些寒凉油腻的食物也是不能吃。
