生活中外阴白斑是特别普遍的，非常多的女性会受到外阴白斑的困扰，损害了患者的健康，给患者带来了极多的困扰，各位女性朋友需要认真了解外阴白斑的知识，有一些患者会出现自己康复的情况，在康复之后必须要注重护理的工作，了解一下外阴白斑自己好了如何护理呢?
外阴白斑危害性是特别严重的，该病的出现困扰到了较多的女性朋友，带来了特别严重的伤害，女性朋友必须要警惕外阴白斑的发生，有一些病情较轻的患者可以自己康复，虽然说病情好转，但护理方面的工作应当引起重视，患者需要保持外阴的洁净，同时要减少刺激和摩擦，禁忌搔抓，一般情况下可以使用竹红阴白消散剂进行清洗。
患者还需要保持患处的通气、干爽、而且还要穿着吸湿、宽松、柔软、透气、全棉的内裤，应当避免穿着晴纶等化纤制品的内裤，以免引发更多的不适，患该病的患者要保持心情的舒畅，要及时的调节自己的生活压力以及情绪，应当注意情绪保持乐观，心情开朗，而且还要有充足的睡眠。
外阴白斑的患者需要忌食一些辛辣、刺激性的食物，多吃一些含铜、铁、锰等微量元素的食物，比如芝麻、香菇、核桃、豆腐、木耳、胡萝卜、瘦肉、青菜、猪血、牡蛎、海螺以及海参等海产品，外阴白斑的患者的饮食方面需要清淡一些，注意平时多休息。
了解相关的内容之后，朋友们清楚的了解到了外阴白斑自己好了后的护理方法有哪些了，每一位女性朋友要小心外阴白斑的出现，关注自己外阴部位的变化，特别是外阴部位发病之后，要积极的治疗，同时还要重视护理的工作，自己的卫生需要多加注意。
有的人在外阴白斑患病初期的时候，根本就没有症状表现，等到出现症状表现的时候，发现病情已经比较严重，于是这部分人就觉得外阴白斑是否有一个潜伏期，在潜伏期的时候没有表现出症状，所以就没有被自己察觉，其实这种观点是错误的，外阴白斑是没有潜伏期的，所以就不存在所谓的外阴白斑的潜伏期多久这样的说法，下面来介绍一下各个阶段外阴白斑的症状表现。
1.外阴白斑的病程一般都比较长，甚至可以持续数十年之久，此病可以发生在任何年龄阶段的任何妇女身上，在50岁以前的女性患病更多见。外阴白斑大致可以分为增生型和萎缩型，两个常见的类型，除此之外，还包括一个混合性。增生型外阴白斑可以分为三个阶段，第一个阶段是外阴皮肤仅有轻微的搔痒，部分患者会在夜间瘙痒加剧，此时外阴皮肤常常因为搔抓而破溃或红肿，还可导致烧灼样疼痛，感，第二个阶段是在第一个阶段的基础之上开始出现皮肤角化增生的现象，局部皮肤色素减退，而到了第三个阶段皮肤增生更加严重，皮肤角化，并且反复脱落，可出现外阴水肿和皲裂，以及破溃等严重的症状。
2.萎缩型外阴白斑同样可以分为三个阶段，第一个阶段症状表现不明显，只有轻微的搔痒，外阴皮肤没有颜色改变，等到第二个阶段，外阴皮肤可见明显的萎缩。在第三个阶段症状更加严重，外阴皮肤大小阴唇开始扁平，甚至小阴唇消失，阴蒂萎缩等等。
以上就是外阴白斑的潜伏期多久相关的介绍。需要提醒各位患者朋友的事，萎缩型外阴白斑在患病初期的时候主要症状不明显，或者只有轻微的瘙痒。于是就有很多患者错误的认为这个阶段是外阴白斑的潜伏期，其实外阴白斑根本就没有所谓的潜伏期，根据其病程的不同，大致可以划分为三个阶段，每个阶段的表现形式不一样，建议患者定期到医院做妇科检查，及时发现病情，及时采取措施治疗，争取在疾病早期将其控制住。
