在影响女性生活的各种妇科疾病中，外阴白斑应该是比较频发的吧，对女性的身心会有极大的困扰，所以大家一定重视平时的卫生习惯，保持良好的心态面对一切，这样才能远离疾病。下面就来看看外阴白斑的预防方法。
1.良好的作息。养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。
2.注意个人卫生。注意个人卫生对疾病的预防有积极作用，但是外阴白斑患者的生活事项建议有些女性不要过于清洁，一般一周清洗2~3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗，水温合适，这对治疗的进行也有帮助作用。
3.做好饮食禁忌。疾病治疗期间，为了身体的恢复，女性朋友能禁忌部分食物，比如忌食辣椒、生蒜辛辣刺激性食物。
4.学会化解压力。日常生活中，女性朋友承受着来自各方面的压力，比如生活和工作，所以应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观和心情开朗。。
5.锻炼身体。平日里注意锻炼，外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒。
6.积极治疗疾病。糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病慢性病对疾病的产生和症状的加重有促进作用，所以患者朋友要注意这些疾病的积极治疗。
想要远离外阴白斑的困扰，就要首先养成良好的生活习惯，注意充足的睡眠，多锻炼身体，学会化解压力，避免吃些辛辣、刺激性的食物，一旦发现自己患上这种疾病，就要及时去医院进行检查和治疗，最后祝愿女性都能健康幸福的生活。
生活的压力无疑影响到人们的正常的生活，女性尤其会因此而患上妇科疾病，影响到女性的正常生活，所以希望大家一定注意自己的身心健康，尽量不要太过焦虑，那么接下来我们就来看看外阴白斑的治疗方法吧。
1、消除诱因：
致使外阴白斑的原因有许多，因而，在医治外阴白斑前要先找出诱因、消除诱因才干非常好的医治，伴有糖尿病、滴虫性或霉菌性阴道炎者等应先治好这些妇科炎症。
2、部分用药：
在外阴白斑的医治中部分用药首要是以止痒、消炎、润肤和改进部分营养为意图，但在用药时也要考究方法，首要有：
a、外洗药：中药苦参茵陈洗剂或其他中药水煎熏洗。
b、对萎缩型：用1%~2%丙酸睾丸素鱼肝油膏(丙睾100~200mg，加于20%鱼肝油软膏10~20g内)外擦，3~4次/日，连用2~3个月，能使肌肤变厚变软，粘连松解。
c、对增生型、混合型，可用地塞米松、氢化可的松软膏。混合型者还需用丙酸睾丸素鱼肝油膏外擦。
3、留意保养：
外阴白斑医治是很重要的，但平时保养也是不能少的，病人在饮食方面要留意做到少食辛辣食物，一起要保持外阴清洗，但在清洗时要留意防止番笕擦拭、搔抓及运用有影响性药物。
4、特别外理：
若外阴白斑病况没有得到及时操控，发现展到中、重度不典型增生，或经非手术医治经久不愈的溃疡、皲裂，可考虑单纯外阴切除术，但通常不建议选用手术医治。
面对外阴白斑希望每个女性都能重视起来，但也不要太过焦虑，积极接受治疗，同时远离一些不健康的生活方式，不要经常熬夜，吃刺激性食物，还要特别注意私生活的健康，这样就能远离外阴白斑的困扰，健康生活。
