性激素不正常闭经一般需要根据原因做调整，可能是内分泌失调、雌激素分泌不足、卵巢功能衰退、卵巢息肉、卵巢肿瘤等原因所导致的，这些都是比较常见的原因。
1.内分泌失调：可能是精神压力过大或者是不良的生活习惯所引起的，有可能会影响到激素的分泌，导致性激素不正常，也会影响到正常的月经来潮。需要通过日常调整的方法改善，要注意好心情调整，也要适当的休息，对于内分泌失调的恢复有所帮助。
2.雌激素分泌不足：有可能是年龄增长导致的卵巢功能生理性衰退，也会导致体内的雌激素和孕激素分泌不协调，还会导致月经停止。一般需要通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物治疗，能够及时补充体内所需的雌激素，也能够促进月经周期恢复。
3.卵巢功能衰退：可能是染色体异常或者是自身免疫性疾病所导致的，会影响到激素的分泌，出现月经不调和闭经。需要在医生指导下使用屈螺酮炔雌醇片、枸橼酸氯米芬片、黄体酮注射液等药物治疗。
4.卵巢息肉：这属于一种良性病变，可能会导致卵巢功能紊乱，也会导致激素分泌异常，出现闭经和性激素不正常。需要通过腹腔镜手术的方法做切除。
5.卵巢肿瘤：可能是遗传因素或者是不良生活习惯所引起的，会导致卵巢功能衰退，影响到激素的分泌，出现性激素不正常和闭经。可以通过手术的方法将肿瘤切除。
要及时到医院完善B超检查、CT检查、血常规检查等，然后再积极的配合医生治疗，日常生活中还需要养成良好的生活习惯。
46岁闭经一般是指围绝经期，围绝经期建议通过服用钙和维生素D、富含蛋白质的食物、富含纤维的食物、抗氧化剂、控制糖分摄入等方面改善。
1.钙和维生素D：围绝经期后，女性骨密度开始下降，因此摄入足够的钙和维生素D对于保持骨骼健康非常重要。食物中富含钙的有奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜，而维生素D则主要来源于阳光照射和部分食物，如鱼类和鸡蛋。
2.富含蛋白质的食物：围绝经期后，女性的代谢率减慢，同时肌肉质量也可能下降。摄入足够的蛋白质可以帮助维持肌肉质量，例如鸡肉、鱼类、豆类、豆制品等都是良好的蛋白质来源。
3.富含纤维的食物：围绝经期后，许多女性可能面临代谢变慢和体重增加的问题。摄入富含纤维的食物，如全谷类、水果和蔬菜，有助于促进消化，控制体重，并且有益于心血管健康。
4.抗氧化剂：摄入富含抗氧化剂的食物可以帮助抵抗围绝经期引起的氧化应激，减少自由基损伤。例如，蓝莓、紫葡萄、胡萝卜和番茄等食物富含抗氧化剂。
5.控制糖分摄入：围绝经期后，女性容易出现血糖控制不佳的问题，因此需要控制糖分的摄入。避免食用高糖饮食，并选择更多复杂碳水化合物，如全谷类食品，以有利于血糖的稳定。
综上所述，围绝经期后的女性可以通过合理的饮食调理来满足身体的营养需求，但个人体质和情况都有所不同，建议在调整饮食前咨询专业医生或营养师的建议。
