女性绝经是没有一个固定的年龄的，女性绝经的年龄和个人的身体素质，营养情况，身体健康情况，遗传等等都有着很大的关系的。正常情况下女性的绝经期多在50岁左右，生活条件好一点的女性可能会相对晚一点，当然了在农村生活条件差的情况下，女性的绝经期也会跟着提前的。再者生活中也有一些女性由于压力过大，或者身体的一些其它的状况而过早的绝经，这些都是不正常的表现。
对于女性朋友来说延缓绝经期就是预防衰老，保持青春活力的一个最好的方法了，因此对于女性来说日常的保健是非常重要的。
首先，要保持一个良好的心态，人在压力过大的时候，经期会跟着推后，月经会变得不正常，月经量也会相应的变少，这些都是不正常的表现。而对于女性来如果可以保持一个平衡的心态，注意少发火，少沉浸在自己的烦恼之中，自然能延缓女性更年期的到来了。所谓笑一笑十年少，愁一愁白了少年头，说的其实也是这样的道理。
其次，良好的作息习惯也是非常重要的。现代的女性不仅要承担生儿育的责任，要照顾家庭，同时很多女性还会有自己的事业，因此压力之大，可想而知了。在这样的情况下女性可能就失去了休息的时间了，而就会引起内分泌失调，卵巢的早衰，这一些都会提前女性绝经期的。所以对于女性来说日常一定要注意多休息，由其是千万不要熬夜，要注意多给自己减压。
再者，要适当的补充雌激素，众所周知女性之所以会衰老，就是因为体内的雌激素分泌不足了，因此女性要从日常的饮食当中多摄入足够的雌激素。当然了健康的体魄可不只需要雌激素，由其是对于这个年龄的女性来说，对钙质，铁质，各种维生素，叶酸的需求也都是非常大的，所以女性朋友们日常要做到均衡饮食，多摄入各种营养成份，这样就能延缓女性的绝经期了。
预防各种妇科疾病，女性的子宫有炎症，或者有其它的阴道炎之列的疾病都会使女性的绝经期提前的，所以女性朋友们日常也要做好这方面的保健工作，要多注意预防各种妇科疾病。对于女性朋友来说，如果身体健康不给力的话，就要及时的进行治疗。
月经是女性一种正常的生理现象，但是由于各种原因，女性会出现闭经的症状，生理性的闭经包括女性在青春期由于发育不完全的闭经。另外一种则是女性怀孕或者更年期的闭经。病理性闭经则是由于非正常的原因产生的闭经，对于病理性闭经，患者需要采取积极的治疗态度，其实闭经还可以分为原发性和继发性的两种。
针对不同类型的闭经，患者需要分清自己属于哪一类情况，这时患者可以做全身的检查或者局部检查，对于原发性闭经，需要检查患者的发育状况，也可以了解患者的营养状况和精神状态。闭经患者可以采取西医治疗，服用相关药物，调整患者内分泌系统，促进激素的分泌。如果患者的激素水平较低，这对于年轻患者较为常见，可以考虑采取孕激素的治疗。除了西医治疗和孕激素治疗，患者不妨可以尝试一下中医治疗。中医上认为闭经是肾气不足的表现，患者则需要相应的补肾，补肾益气的方子有很多，
有的患者是因为身体过于劳累导致的，患者这时就要减轻运动的强度，适当增加睡眠即可。还有的患者经过剧烈的运动后，身体会释放抑制体内大的一种促性腺激素的分泌，这时患者就要降低运动的强度，还有的患者完全是因为营养不良所致，这时患者只要加强自身的营养即可。
总的来说，闭经是一种不正常的生理现象，治疗闭经的方法很多，患者需要了解自己的闭经属于那一类，然后根据情况采取针对性的方法治疗，一种分类是闭经分为原发性和继发性，另外一种分类则是分为生理性和病理性，患者在治疗前务必要分清自己属于哪一类。
