闭经是常见的一种妇科疾病，这种疾病会给每个女性造成极大的伤害，如果我们的月经不正常或者出现闭经，可能会在一定程度上面造成排卵不正常，严重的危害人们的学习和家庭幸福，所以我们需要及时的去医院进行功能检查，了解一下自己的月经情况是由于什么原因造成的，然后及时的去医院进行治疗，能够帮助尽快的恢复健康的身体。
当出现闭经的时候，需要采取合适的方法进行调理，我们的早餐的时候可以吃一些粥，但是患有闭经的女性患者要在粥中加一些特殊的药材，这个药材就是益母草，可以将益母草提前洗干净，然后每天早上起来的时候先煮益母草，将水煮成绿色的时候可以加米，然后小火慢煮，最后在吃之前建益母草挑出来，或者女性患者可以直接吃，益母草对身体内的生殖器官具有调理作用，相信对月经不调会有一定的效果。
一些中药也能够帮助调理女性的月经的情况，有一些女性由于肝肾不足造成月经不调或者闭经，所以我们需要补肾脏，同时如果肾脏不好就可能会出现腰酸背痛等，可以熬煮当归，熟地，山药，杜仲，牛膝，山茱萸，炙甘草，鸡血藤，益母草等中草药，每天进行早晚服用，中医需要治疗一段时间才可能会有明显的效果，所以需要注重坚持。如果是精神压力过大造成的闭经，大家需要注意缓解压力，调理闭经。
在平时的生活中造成女性患有闭经的原因有很多，所以我们需要时刻的注意，当出现月经不调就要尽快的去医院进行治疗，了解治疗方法，当我们去医院的时候，就不会非常的盲目，不知道该怎么办了。积极治疗可以恢复健康的身体。
女性如果平时不注意调养的话，是很易导致提前闭经，从而对健康造成不利影响的，如有不少女性在30多岁或是40刚出头时，就出现闭经的现象，这无疑会让女性的身心都受到影响，因此有这些情况的女性，要注意通过合理的保养来延迟闭经，女性延迟闭经可从五方面做起，如下：
1.增加营养，女性如想推迟绝经期，平时要注意增加营养，尤其是要增加蛋白质的摄入量，平时在饮食中可多摄入些瘦肉、牛奶，还有新鲜的绿叶蔬菜及水果。
2.保持良好心态，情绪对健康影响很大，如女性长期抑郁不欢，忧心忡忡，会变得憔悴、苍老;所以女性要注意始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是有很大的帮助的。
3.体育锻炼，适当的锻炼对于保持身体健康很重要，可增强体质少生病，因此对于女性平时可根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如散步、太极拳、跳舞等，不只可增强体质，还能增强抗病御病能力，对于延迟绝经也有帮助。
4.适当补充药物，当然直接服延年益寿的补药是不行的，防病治病、间接延缓衰老的药是有的。因此平时可根据自身的身体状态，在医生指导下来适当服用一些有保养作用的药物，以延缓衰老。
5.保持性生活和谐 ，性生活可让夫妻感情更融洽，尤其是和谐的性生活对于促进夫妻之间的感情很重要，还能让心情舒畅，心态良好，且和谐的性生活可以促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持在正常状态中而不易衰退，这样就可推迟机体的衰老，从而防止过早出现绝经。
怎么延迟绝经?从上面这几方面做起，就可以大大的避免发生过早闭经的现象，对于女性的身心健康都是非常有利的，因此建议女性，尤其是进入中年的女性，平时一定要注意这些方面的护理保养，养成良好的生活饮食习惯，规律作息，保持好心态，这对于保持身心年轻是十分关键的。
