肾虚引起的闭经是女性比较容易患上的一种疾病，因为有一些女性朋友平时的工作比较的繁忙，这样就比较容易导致自己肾虚。我们只要了解一下自己肾虚的原因是什么，这样我们才可以对症进行治疗，平时多注意补充一些养肾的食物，这样对我们的病情有好处。那么肾虚闭经怎么办?有什么好的方法可以治疗闭经?
一、按摩腰部：我们首先需要将手掌搓至手心发热后，分别放到腰部，手掌在上面上下按摩腰部直至产生热感为止。每天坚持早晚各按摩一次，每次200下左右。这样做可以起到温补命门，健肾纳气的作用。平时一定要坚持进行按摩，每次最少需要按摩十分钟，这样才会有效果。
二、养肾运动：平时我们也可以多做一些强肾的运动，这样对我们的肾也会比较好，太极拳就是一个比较好的运动，因为太极拳可以起到舒缓人的情绪，活动筋骨，强健体魄的作用，当然还能够强肾健体。这种运动一定要长期坚持，不然也是不会有什么效果的。
三、睡眠减压：肾虚闭经的患者平时一定要养成一个好的作息规律，睡觉时间一定要保证睡够7小时，不然疲惫是无法改善健康的。睡觉之前不可以喝太多的水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，会很容易水肿的，早上起床的时候也可以出去跑步，这样对身体也比较的好。
以上这些就是肾虚闭经怎么办的回答，肾虚闭经的女性患者可以多注意一下，女性朋友们一定要多注意一下自己的身体情况，平时可以多吃一些益气补肾的食物。平时也需要注意自己的保暖情况，不可以经常饮用一些比较凉的水，不然会很容易引发闭经。
肾虚引发的闭经在我们日常生活中也会碰到过一些，但是治疗起来会有一些麻烦，所以患者们一定要坚持进行治疗，这样病情才可以康复。患者们要养成好的生活习惯，注意一下什么东西可以吃，什么东西不可以吃，这样对我们的身体才会比较的好。那么肾虚引起的闭经怎么治疗?有什么方法可以治疗闭经?
一、要注意运动：对于一些肾虚的患者来说，这个时候的女人体质是比较弱的，这时候我们应该选择适当的养肾运动，比如瑜伽，既可以加强我们的身体素质，也可以减缓我们的情绪，对养肾是具有很大的帮助。运动的时候一定要注意一下自己的身体情况，不可以做剧烈的运动。
二、多喝水：平时一定要少喝一些饮料，因为水是我们的生命之源，水能在人体新陈代谢的过程中带走大量毒素，利于人体内毒素的排除。与此同时，尽量不喝饮料，人体内的酸碱度是在一定范围内的，过度的摄入饮料会导致人体酸碱度波动比较大，而且对我们的肾伤害也是比较的大，所以平时可以多喝一些水。
三、食疗：肾虚患者平时可以多注意一下自己的饮食情况，根据自己的情况摄入自己所需要的营养物质，黑芝麻、阿胶、龙眼、当归、黑豆、百合、山药、何首乌，海参这些都含有肾所需要的物质，有助于肾的恢复与强健。平时可以用来烧粥喝，这样可以很好的补肾。
以上这些就是肾虚引起的闭经怎么治疗的回答，大家都可以了解一下，以后再遇到这种情况也可以及时的采取一些措施。肾虚患者平时一定不可以憋尿，不然对我们的肾损害还是比较大的。饮食的时候要少吃一些含盐量比较高的食物，没事的时候多做一些遇到。
