女人的伟大来源于女人拥有子宫，但子宫是很娇气，若是在生活不重视保健的话，就会容易患上多种疾病的，其中子宫内膜增厚就是女性会患上的一种疾病，建议女性应该了解一些预防的方法，进而避免自己患上这个疾病。下面主要给大家详细介绍的就是预防子宫内膜增厚有何妙招?
1.保持精神愉快。对于预防子宫内膜增厚这个疾病，女性在日常生活之中应该做到的就是保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不管遇到什么事情的时候都是应该放松心态，还有就是避免精神长期紧张，这些均是可以使得女性内分泌平衡的。
2.规律作息时间。女性应该养成规律作息时间，在日常生活之中应该做到早睡早起，做到不熬夜不睡懒觉，还有就是进行适当运动，这些均是有助于女性身体健康，有助于身体内分泌平衡的，当然也是可以帮助女性预防患上子宫内膜增厚这个疾病的。
3.注意保暖避免寒冷刺激。为了有效的预防自己患上子宫内膜增厚这个疾病，女性在日常生活之中还应该注意的就是注意保暖，尤其应该注意的就是小腹、腰部和双脚保暖，女性在月经期间需要注意的就是不要久坐冰冷凳子、春夏之交不要过早暴露双腿、不要过早穿短裙穿裙子等，避免寒从脚下生，同时也预防患上子宫内膜增厚这个疾病。
4.注意饮食清淡。女性日常饮食上应该注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣、油炸油腻食物，建议多饮开水，保持大便通畅，当然为了身体营养还应该增加营养，可多吃鸡、牛羊肉等，这样的饮食习惯有助于身体抵抗力提高，对于预防也是可以起到一定帮助的。
上述主要给大家详细介绍的就是预防子宫内膜增厚有何妙招，对于这个疾病女性在日常生活之中应该重视预防的工作，这就需要在日常生活之中养成好的生活习惯，当然不幸患上的话也无需担心，及时就医进行治疗，治疗期间养成好的生活习惯。
很多人为了宝宝健康，在准备生宝宝之前都会到医院进行一些产前检查，这不仅对于宝宝是很有必要的，对于一个家庭也是很重要的，这样可以让宝宝聪明健康，也可以免于承受过重的经济负担。如果检查时发现子宫内膜增厚，会出现什么情况？今天我们一起来了解一下子宫内膜厚18mm严重吗？
子宫内膜厚18mm严重吗？
子宫内膜的正常厚度是4-10mm，如果子宫内膜厚18mm确实是比较厚的。子宫内膜增厚，是因为雌激素分泌增多，孕激素拮抗减少造成的内膜增生。子宫内膜增生又分为单纯性增生和不典型增生，必要时宫腔镜下进行刮宫，送病理来确定是哪一种增生，以便根据不同的结果制定不同的治疗方案。
子宫内膜增厚是指发生在子宫内膜的一组增生性病变，这种疾病，由于会导致女性子宫环境遭到破坏，所以容易导致女性不孕的问题。对于子宫内膜和卵泡做B超检查时间，应该是一个动态的B超观察，子宫内膜增生期、分泌期、月经期的厚度是不一样的。
子宫内膜正常厚度
1.增生期：女性增生期一般在月经来潮时的第五天到第九天，内膜厚度大约为4-6mm，当到增生区域中间时，女性的内膜厚度会增长为8-10mm，而在增生期的最后，女性的内膜厚度还会有所增加，大约为9-10mm。
2.分泌期：一般在女性排卵日过后的1-5天之内，女性朋友们的子宫内膜分泌情况会有明显的增加，在分泌期晚期时，女性朋友们的子宫内膜一般为15-16mm左右。
3.月经期：在女性月经来潮的1-4天内，女性朋友们体内的激素水平会有所下降，女性的子宫内膜会有一定程度上的脱落，脱落的坏死细胞会随着经血而排出，此时，女性朋友们的子宫内膜厚度大约为8-10mm。
通过子宫内膜厚18mm严重吗这篇文章的相关介绍，是不是你的心里有个初步认识呢？如果早发现这种情况，及时到医院进行治疗是没有什么太大问题的，在病症得到治疗以后，解决了对于生育的影响，身体调理好以后就可以准备好孕育一个健康的宝宝了
