很多女性或多或少的有时会存在外阴瘙痒的症状，这种瘙痒常常让人难以忍受，面对外阴瘙痒，很多人尝试用了很多药物来治疗，但是效果都并不是很明显，面对外阴瘙痒，首先要弄导致清楚外阴瘙痒的原因，这样才能对症用药，才能有效治疗外阴瘙痒。
造成外阴瘙痒的原因有很多，外阴瘙痒是妇科疾病中很常见的一种症状，外阴是很敏感的部位，妇科多种病变及外来刺激都可能会引起瘙痒。外阴瘙痒多发生于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇和肛周等。造由于阴瘙痒的原因是多半是由于日常的不清洁导致的，或是由于妇科疾病引起的，因此发生了外阴瘙痒，先检查自己是否自己由于平时没有注意清洁引起的，或是经期前后造成的外阴瘙痒。如果都不是，就要去正规的院检查，咨询医生，在医生的指导下用药，这样的效果会更好。
如果是由于平时不清洁造成的外阴瘙痒，也可以选择安全的护理洗液来清洗外阴，平时也可以备一瓶护理洗液，在需要时可以做日常的清洗，这样也可以做到预防外阴瘙痒的措施。或是在外阴瘙痒时，使用护理洗液，针对普通的外阴瘙痒也是有一定用处。
针对外阴瘙痒，平时要多注意清洁，尽量不要使用鱼肉，虾、蟹、鸡头等，这样也是有可能会加重瘙痒的情况。也要尽量避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。尤其要注意经期的卫生，勤换内衣裤和卫生棉，这样也是一种较好的预防方法。
面对外阴瘙痒，首先要弄清楚自己的症状和原因，如果对自己的情况存在疑问，可以到正规的医院检查，在医生的指导下用药治疗，这样的效果会更好。多运动，不要长时间坐着，这样也是很容易造成妇科疾病进而引起外阴瘙痒。因此良好的生活习惯和饮食习惯都是很重要的。
女性朋友们在生活中的时候可能会感觉到偶尔的外阴瘙痒，不自觉地想要去搔抓，只能趁着没人的时候感觉进行，这无疑不是个办法，而且，外阴瘙痒的产生是某些疾病的征兆，如阴道炎，还可能是由于衣服质量不太好，摩擦力作用所导致外阴而出现瘙痒。
出现了外阴瘙痒，一定要忍住不要去搔抓，毕竟外阴越是搔抓更是严重，而且也不要过度地去清洗外阴，不要想当然的认为认真清洗了就能够缓解瘙痒，殊不知，过度清洗会破坏阴道内部的酸碱度平衡，会导致病情更加的严重。那么，外阴瘙痒究竟该怎么办呢?
1.外阴瘙痒一般是由于阴道炎引起的，要想缓解瘙痒，那么肯定要先治愈阴道炎，可以买法尔阴类似的药物或者药膏来对外阴进行清洗涂抹，外敷，让外阴感到清爽，最好集中注意力到自己专注的事情上，这样瘙痒的感觉就会减小。
2.保持阴部清洁干净也是非常重要的，避免内裤过于潮湿，以免细菌过多的产生，阴道炎就会加剧，还会引起其他妇科疾病，所以最好还是要每天勤换内裤，避免过多的出汗，内裤要宽松一些，
3.饮食上要严禁吃辛辣刺激的食物，毕竟这些食物都让外阴充血而导致更加剧烈的瘙痒，也不要抽烟喝酒，保持良好的睡眠质量十分重要。
以上就是我给大家介绍的三种可以治疗外阴瘙痒的方法，外阴瘙痒一般是由于阴道炎而产生的症状，患者最好还是到医院做一些检查为好，以免炎症病情迁移蔓延，那么后续治疗就会更加麻烦了，而且平时还要注意自己的生活习惯和饮食习惯，才能避免外阴瘙痒的频繁发生。
