很多原因都可以引起外阴痒，包括细菌和霉菌感染，还有一些特殊感染，包括阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病。另外，慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等也可出现外阴瘙痒。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒的症状出现。很多女性不愿意去看医生，就用盐水自己洗，那么外阴痒可以用淡盐水洗吗？可以的，但要注意方法
1.用来清洗外阴的水，建议应该把水烧开烧滚，然后放着冷却，等到开水冷却之后选用上一层的开水，因为现在的水里一般都有明矾，水烧开冷却后明矾之物会沉淀在底下，因此要选用上一层的开水。
2.一般用平时用来洗私处的盆，加上烧好的半盆热水，此时最多加上半勺盐，就是我们常用来放菜的盐勺即可。
3.等到水冷了，到适合自己的温度，不太烫，即可使用。
虽然用淡盐水洗可以缓解外阴痒，但是因为盐水会破坏阴道的内环境，破坏酸碱平衡，使得原本已经紊乱的菌群更加紊乱，反而会加重外阴瘙痒的程度，所以不是不要经常洗，有问题要及时看医生，在医生的指导下选择合适的方法治疗，不要自己在家随便操作。
随着社会的快速发展和进步，很多女性朋友忙于工作的同时，还要照顾家庭和孩子，所以往往疏忽了自己的身体健康，导致各种妇科疾病缠绕着自己，比如外阴搔痒。使很多女性朋友坐立不安，严重的影响了正常的生活和工作。那么怎么预防外阴瘙痒呢?
第一，注意个人卫生。特别是对于女性朋友来说，一定要注意个人的卫生。平时生活中应该养成勤洗澡，勤换内衣内裤的好习惯。保持外阴的清洁干燥，而且在清洗外阴时水的温度要合适，千万不要用热水烫洗，也不要用肥皂擦洗。特别是在经期一定要勤换卫生巾，并且严格禁止性生活，以免引起感染。尽量少去一些公共场所沐浴。
第二，合理膳食。在饮食上应该多吃一些新鲜清淡的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，少吃一些辛辣刺激腌制油炸的食物。并且每天适量的吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如鸡肉，鱼肉，蛋类，牛奶等等。特别是对于一些容易过敏体质的人来说，一定少吃海鲜。
第三，养成良好的生活习惯。平时在穿衣上一定要穿着宽松肥大透气的衣服。尽量少穿一些紧身衣紧身裤，并且衣服的选择要以棉制品为宜，这样有助于保持外阴的透气性。每天早睡早起，尽量不要熬夜，因为长时间熬夜很容易导致内分泌功能发生紊乱，从而降低机体的抵抗能力和免疫力。
对于女性朋友来说，在平时生活中应该养成一些良好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量少熬夜，在饮食上应该合理膳食，均衡营养。并且每天坚持锻炼，增强抵抗力和免疫能力，从而有利于抵抗一些疾病，避免外阴瘙痒的发生。
