平时我们应该注意自己的个人习惯，养成好的生活方式，特别是在自己的个人卫生方面一定要搞好，平时男性朋友容易忽略这一细节，所以，很容易导致细菌的感染，而出现外阴瘙痒，同时也应该在自己的饮食方面多加注意，避免这样的不良病症发生，那么，男人外阴瘙痒都是啥原因?
第一，没有注意正常的性生活。如果日常生活中性生活没有节制，出现频繁的性生活，将很容易对自己身体的健康带来伤害，同时，很容易对自己的生殖器官造成伤害，出现外阴瘙痒等一些不良的病情，当出现这种情况的时候，应该尽快改变自己不良的性生活。
第二，没有注意自己的个人卫生。日常生活中，在卫生方面也要多加注意，周围的生活环境，一定要定时的进行清理打扫，保持室内的清洁干燥，这样可以减少细菌的滋生，但是如果男性朋友周围的环境过于混乱，潮湿，就很容易引起自己身体出现外阴的瘙痒等其他症状。
第三，出现了疥疮。疥疮这种疾病是由于疥虫的感染而引起，这种病症会引起患者外阴瘙痒，并伴有下腹及大腿的瘙痒感觉，同时局部会有小小的丘疹，很多男性朋友出现外阴瘙痒和疥疮的感染会有一定关系，这种病情可通过与患者握手进行感染，所以平时应该多加注意。
第四，出现了阴虱。阴虱的感染主要是自己长时间住在环境比较差的房间内，比如像旅馆，宾馆等一些不干净的地方，或者是毛巾和被褥，没有经过严格的消毒杀菌，这种病症的发生会使男性朋友出现外阴瘙痒的症状，这也是比较常见的原因。
希望上述的内容能够对大家有帮助，同时希望男性朋友能够对自己的身体多加注意，当出现不良病症时，能够尽快到专业的医院，选择合适的方式进行治疗，同时注意自己良好的饮食习惯，多进行运动锻炼，增强身体免疫力，避免细菌的感染。
日常生活中，女性朋友应该养成好的生活习惯，注意自己的个人卫生，内衣内裤一定要定时的更换，及时的进行清洗，防止细菌的感染，并改掉自己不良的恶习，不要使用过敏的卫生用品，做好身体的护理工作，那么，外阴瘙痒晚上严重原因有哪些?
第一，内裤透气性较差。女性朋友在选择内裤方面应该多加注意，选择棉质性透气性的内裤是尤为重要的，它可以使自己的外阴更加健康，防止细菌不断的滋生和感染，特别是在夜间的时候，有很多人外阴瘙痒的症状更加严重，大多是因为内裤的透气性较差。
第二，更换内裤的时间过长。在更换内裤的时间方面也是尤为重要的，如果更换时间过长，细菌滋生会更加严重，对自己的外阴侵害比较大，瘙痒的感觉也会加重，所以，平时在更换内裤方面一定要多加注意应该定期进行更换，时间不要过长。
第三，不合理的饮食习惯。如果日常生活中总是长时间吃一些过于辛辣和油腻的食品，会对自己的外阴造成严重的刺激，而且身体体质也会越来越差，所以为了避免外阴瘙痒在晚上症状更加严重，应该及时调整自己的饮食习惯，以清淡为主，多吃营养价值较高的食物。
第四，周围的环境过于潮湿。在晚上睡觉的时候，应该注意自己周围的生活环境，如果环境过于潮湿，外阴瘙痒在晚上也会比较严重，为了避免这样的情况发生，应该多晒被子，室内多进行通风换气，室内环境卫生要定期进行清理，打扫，杀菌。
上述内容是晚上外阴瘙痒严重的原因说明，希望能够根据这些原因的介绍，及时的改变自己不良的生活习惯，注意自己的衣物选择，并注意自己的个人卫生，调整好自己的饮食习惯，多进行运动锻炼，在进行性生活的时候也要清洗自己的外阴，避免细菌的感染。
