现在有很多素食主义者，他们在生活中完全不吃荤，这就会使大家非常疑惑，不知道长期吃素会不会导致营养不良的情况发生。为了消除大家的疑惑，下面我们就来学习一下有关于这方面的知识，同时了解引起营养不良的几个重要原因，以备不时之需。
每天吃素会不会造成营养不良要根据饮食搭配的情况来决定，如果饮食搭配得当，那么长期吃素食也可以满足身体对营养的需求，这样就不会造成营养不良的情况发生。但如果饮食搭配不得当，那么由于素食之中的蛋白质含量比较少，所以很容易出现蛋白质缺少的情况，这样就有可能造成营养不良的情况发生。
营养不良往往与以下三个因素有关：
1.营养摄入不足。人体需要全面均衡的营养才能够维持机体的正常运转，如果我们在生活之中没有合理的搭配饮食，或者有挑食的习惯，导致某种人体所必需的营养元素摄入不足，那么就非常容易造成营养不良的情况发生。
2.消化系统疾病。消化系统负责食物的消化和营养的吸收，如果得了某种消化性的疾病，导致消化功能受到的影响，那么科学的搭配了饮食，那么也很有可能造成营养摄入不足，从而造成营养不良的情况发生。
3.其他疾病。如果患者有甲亢，那么机体的代谢水平会有所增高，这样就会导致营养的消耗速度增加，从而使患者出现消瘦的现象。除此之外，肿瘤疾病以及某些特殊的疾病也会导致这种情况的发生，这就会对患者的身体造成严重影响。
总之，每天吃素并不一定会造成营养不良，因为素食可以满足人体所必需的营养。但我们一定要科学合理的搭配饮食结构，保持蛋白质的均衡摄入。引起营养不良的因素非常复杂，我们的生活之中一定要做好相关的预防措施，保持饮食的多样化，积极治疗消化性的疾病，这样才能尽量避免消化不良的发生。
女人在生活中不可避免地不会遇到一些尴尬的事情。外阴瘙痒是一种非常尴尬的疾病。公共场所突然发痒真令人尴尬。外阴瘙痒是一种可以预防和治疗的疾病。只需要在日常生活中多注意它。女性在日常生活中应该注意什么?以下是外阴瘙痒护理中的6个注意事项，希望能给女性带来帮助。
1.穿棉透气裤：平时尽量穿棉透气内外裤，保持干燥。如果分泌物不多，尽量不要使用卫生巾。如果女性必须使用，要经常更换，以免滋生细菌。
2.正常简单的性生活：外阴瘙痒的许多感染途径都与性行为的传播有关。如果性伴侣太多，就很难控制感染。如果性生活完全被感染，外阴瘙痒的可能性将显著提高。
3.不要过度清洁阴道：在正常情况下，女性的阴道会保持酸碱平衡。尽量不要用洗涤剂或消毒剂清洗阴道，以免破坏阴道的酸碱平衡，导致细菌入侵。尽量不要过度清洁，通常用温水清洗阴部。
4.不要滥用抗生素：抗生素必须由医生诊断和开处方。抗生素能杀死细菌，但也能促进霉菌的形成。女性永远不应该滥用抗生素，以免影响自身的健康。
5.少吃刺激性食物：自然免疫系统会自动应对许多入侵菌株。女性应该注意健康的饮食习惯，少吃刺激性食物，以免影响系统的运行。
6.保持快乐的心情：女性应该保证快乐的心情，可以增强自身的免疫力，除了正常的生活休息之外，还应该保证正常饮食，从而使免疫系统正常运转。
以上介绍给女性的是外阴瘙痒在日常生活中应该注意什么?女性生殖系统的健康非常重要。这不仅会影响自身的健康，还会影响未来的怀孕准备。为了自身的健康，女性应该学习好的生活习惯和饮食习惯。如果身体有不适症状，应尽快到医院进行相关检查，以便找到病因并尽快治疗。
