外阴瘙痒一般指的是肛门、阴唇、阴囊都算外阴，瘙痒严重的十分难受，甚至都想去抓。当瘙痒严重时，患者会多坐卧不安，影响到了生活和工作。 更严重会还会引起不孕。月经不调、异味、白带异常，等等都是妇科炎症，阴道炎的症状。因为每个人的体质不一样，敏感度不一样，吃点辣的东西复发的性质就不一样。得了阴道炎和外阴瘙痒感觉不舒服时千万不要吃海鲜，和辛辣的食物。那样就会上火，引起内热。
外阴瘙痒是引起的原因:
一、不良习惯引起：阴部是比较敏感的部分，不能用手直接去抓去挠，阴道瘙痒是外阴不洁净，内裤透气效果不好，阴道内分泌物，甚至尿，粪渍没有擦洗干净，引起的感染，经期用的卫生巾护垫都是劣质的，为了省钱不及时的更换，这样就是潮湿热积累的瘙痒。
二、外阴瘙痒过度清洁，有的人每晚都用盐水，热水，清洁液清洗，当时洗完感觉很舒服，其实这样引起的酸碱度不平衡，细菌侵袭了外阴，局部还会发炎，使瘙痒更严重。
三、爱喝酒抽烟的人喜欢吃辣椒这样就会引起外阴瘙痒，平时多吃些清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;保持大便通畅。
四、有的人内裤内衣袜子衣服都放在一起洗，这样是不卫生的习惯，有的人有脚气这样容易感染滴虫性阴道炎，衣服每天都穿在外边，不太干净，建议分开来洗，尽量用专洗内裤的清洗剂，洗内裤的专盆来洗，尽量不要混用。
五、夫妻个人卫生不干净，男人都感觉自己的私处最卫生，洗洗就可以，女性有阴道炎都是自己的事，其实不是，建议夫妻同房一定要好好清洗，这样你的爱人就会不有阴道炎，心情就不会好。
平时应该注意卫生，要用专用盆温水对上洗液清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，勤换内裤尽量通透性好的，少食用辛辣的食物，多喝酸奶，有利于保持阴道正常的酸性环境。如果症状严重出现瘙痒，疼痛等症状建议还是去医院检查后在治疗。
所以每个女生都要爱惜自己，爱惜自己的私处，让自己做一个无菌女人。有了妇科炎症，阴道骚扰其实不可怕，平时自己多注意一点卫生，辣的东西还是要忌口的，因为这样容易复发，为了自己，为了自己的爱人，平时不吃辛辣食品，不喝浓茶和咖啡，早睡早起，建议女人平时三个月做一次妇科体检。
外阴瘙痒是一种常见的妇科疾病。多发生于阴蒂、小阴唇中，也可能波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区域。经常一阵阵发作。容易反复复发。很多人不注意外阴局部清洁，经期用不合格的卫生巾，平时穿着不透气的化学纤维内裤，人体产生的皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，大便残留，长期刺激外阴均可引起瘙痒。
外阴瘙痒一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。想要根治外阴瘙痒症状，可以分别从日常护理，用药两方面入手。
日常生活中应该勤换内裤，内裤应该选择全棉、透气的材质，每天都要用温水清洗外阴，不要用肥皂清洗，以免是阴道内菌群失衡，加重瘙痒。外阴瘙痒不要抓挠，以免扩大感染导致更大面积出现瘙痒情况，适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等，以免交叉感染。
这里给大家分享几个小秘方可以试试。
第一个：将鸡蛋液打入煮沸的水中煮熟，捞出放到碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成，每日早晚各一次。连续服用一周时间。第二个：绿豆和海带各30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，一起下锅熬成稀粥。在快要熟的时候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，连续食用7～10天。
除了食疗，还可以将大蒜煎汤之后清洗外阴部，起到杀菌消炎的目的。也可以将葱白、花椒、五倍子和蛇床子等等，取出等量之后煎出药液，然后熏洗外阴。这道方子能够有效的治疗外阴瘙痒，和白带异常等等问题。
以上这些都是治疗外阴瘙痒的秘方。仅供大家参考。患病的朋友如果病情不太严重，可以用这几个方子试试，但是如果患病已经很久了，而且反复发作，伴随异味很大，白带变成豆渣样，一定要到医院进行检查，外阴瘙痒不是多么大的毛病，但是拖延时间太久，也容易引起其他麻烦的病情。
