子宫内膜息肉在出现之后，会造成女性受到影响，造成气血流转不畅，所以，大家需要远离不洁净的性生活，而且，也要注意合理的进行洗澡，有效进行锻炼，全面进行提高身体素质，这样才能有效进行自我治疗，那么，子宫内膜息肉自我治疗方法有哪些?
第一，患者应该注意调节自己的体质，平时要加强锻炼，身体素质差，容易造成细菌侵袭，免疫能力低下，会造成疾病严重，所以，大家需要注意增强体质，并且也要注意保持乐观的心态，要注意调整自己的生活，不要有太大的压力，更不能长时间的坐着。
第二，坚持进行每天清洗外阴，有很多的女性，认为有炎症刺激，所以会用一些清洗液，进行清洗外阴，这样很容易造成更多影响，平时大家应该用清水清洗外阴，而且要坚持进行更换衣服，要住系内裤的消毒方法，而且要注意勤洗澡，最好进行坐浴，这样可以有效的清洗外阴。
第三，要注意特殊时期的保健方法，比如是月经期间，怀孕期间的一些事项。首先要注意个人的卫生，同时，也要注意远离不洁净的性生活，尤其是在经期的时候，不要进行房事，这样容易造成细菌感染，进入子宫内，造成炎症恶化，同时，也要注意怀孕期间的一些事情，必须要加强保健，不要擅自流产。
第四，合理进行饮食，平时要注意多喝水，多吃一些有利于消化的食物，多吃一些瘦肉，鱼肉有效的补充肝肾。不要吃辛辣刺激的东西更不能喝酒。
上述的这些自我治疗方法，在日常生活中，子宫内膜息肉患者应该尽早了解，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活中，要注意个人卫生，有效进行预防正确地使用避孕药物，坚持进行锻炼，而且到医院进行定期检查，有效发现疾病。
子宫内膜息肉这个现象是会导致女性朋友的腹部时常出现疼痛感，加上息肉在有效进行生长这个过程中，也会导致内膜部位不受重负后而引起出血现象，并且在子宫内膜息肉的生长过程中，女性朋友在日常进行性生活时也会容易造成各种出血疼痛感，所以这个情况的存在会对女性朋友造成一定的影响和损害性。
正常情况下，子宫内膜息肉在生长这个过程中，如果是没能够好好进行治疗的话，息肉的生长肯定是会进一步影响到自已的身体，而为了能够更好地保证自身的体质以及不进一步影响到日后的其它方面，所以是需要对息肉有效进行排出。
想要让子宫内膜息肉排出，只能够利用手术治疗的方式而取得排出的效果。毕竟子宫内膜息肉的生长是在很深的位置处，而且息肉本身并不具备各种脱落排出的情况，所以想要将息肉与子宫内膜进行分享，那么就只能够依靠手术的方式才行。
在利用手术对子宫内膜息肉进行有效的分解过程中，对于子宫内部是具有一定的损害性，所以患者为了能够更好保证自身的体质情况，就需要在进行手术排出息肉后而认真调养身体，不仅要做到饮食同步调整，更需要多休息并有效进行锻炼，从多个方面有效护理和调整后才可让身体全面性的修复。
综上所述，子宫内膜息肉想要排出，是需要通过及时性的手术的切除才行，因为子宫内膜息肉在生长这个过程中，息肉是需要人工进行分离，而具体的位置是比较深入，所以必须要依靠手术治疗的方式而将息肉有效与子宫内膜分开后而达到排出目的。
