女性月经中出现血块是很常见的一种女性月经不调的情况。有的女性血块多是因为女性体内子宫内膜脱落会出现出血的情况。那么，月经有血块是否正常呢？
这是需要根据自身的身体情况来决定的，如果是因为自己寒气太重而有血块的出现，这是正常的情况，但如果是长时间的月经中有血块这是不正常的情况，出现经血中有血块是有正常和不正常之分。
经血中之所以有血块是有可能整个身体的气血不旺盛或者是下行不利的原因所导致，如果月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太严重，所以出现这种情况就一定要注意保暖工作，不能太过于追求时髦，穿的太多或者是穿的太少，还有在夏天空调吹多，冷饮吃多，都有可能出现体寒的情况，在饮食方面，如果吃了太多的凉性食物，如：螃蟹、柿子等都是会造成体内寒气过重的情况，导致月经有血块这种情况是正常的，不必要太过于担心，但是必须要进行调节。
女性朋友出现月经之所以有血块，可能和月经不调、流产有很多关联，如果女性朋友经常出现经血过多或者是出现有血块，就要怀疑有没有子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等病变，甚至还要怀疑血液方面是不是出现问题，这种情况出现的月经中有血块是属于不正常的和不健康的情况，一定要进行及时的治疗。
月经是一个月来一次，但有少数的女性会出现一个季度来一次的情况，很多女性都会受到月经不调的困扰，而经血中有血块是常见的一种月经不调的症状。
月经有血块的原因有哪些呢？
1.和出血量以及排出速度有关。如果女性朋友的月经出现量大但又来不及排出，往往是会出现血块，来不及排出的血量就形成一个块。
2.和女性子宫内膜脱落有关联。女性月经中出现血块是很常见的一种女性月经不调的情况，有的女性血块多是因为女性体内子宫内膜脱落会出现出血的情况。
3.和血淤有关。如果月经量多又出现血块是血瘀的情况造成的，要及时给自己进行调理，如果比较严重的最好是去医院进行检查，检查清楚是否是其他病因所致。
4.和肝气郁结有关。经血中有血块也有可能是因为肝气郁结的情况，血块越多代表经络堵得越严重，可以通过多按摩来解决问题，多按摩后腰和按摩脚底，有利用肝气郁结的情况。
5.和妇科疾病有关。尽管出现月经失调的原因有很多，但是比较常见的就是卵巢早衰的原因所致。中医的说法就是气血亏虚，阴血不足会导致月经不调的问题，在中医方面认为，女性朋友需要有足够的阴血，如果出现阴血不充足的情况，是会导致女性朋友生理异常的情况，所以月经失调多数进行滋补肝肾、健脾养血的调养。
经期是女性的特殊时期，而很多人都喜欢用柠檬蜂蜜水来减肥，但是经期是否可以喝柠檬蜂蜜水呢？下面跟着小编一起来看下。柠檬蜂蜜水月经期可以喝，而且建议经期适当多喝柠檬蜂蜜水，不仅对身体有好处的，而且还能更好的减肥瘦身：
1.经期喝柠檬蜂蜜水可吸收营养女人来月经时身体很虚弱，抵抗力很差，而柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，蜂蜜水中则含有丰富的矿物质元素，在月经期间喝能让身体更好地吸收这些营养，这个时候用柠檬蜂蜜水来补身体是非常好的。
2.经期喝柠檬蜂蜜水可排体内脏东西经期喝柠檬蜂蜜水能促进身体的新陈代谢，这样对排出身体中的脏东西很有好处。
3.经期喝柠檬蜂蜜水可改善肤色经期会导致血气不足，进而导致肤色不好，而柠檬水维生素含量极为丰富，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，所以生理期喝点柠檬水可以起到很好的美白效果。
4.经期减肥不妨多喝柠檬蜂蜜水月经期对于女性而言，是一个非常的特殊阶段，利用这个阶段进行减肥可以让你的减肥大业更上一层楼。研究表示，从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机，女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。柠檬蜂蜜水本就是很好的减肥食物，首先多喝一般并不会发胖，再者在经期喝更加避免发胖威胁了，就算是晚上喝也不用太担心。
月经期最好避免喝凉的柠檬蜂蜜水
人们爱喝凉的或冰镇的柠檬蜂蜜水，不仅口感好，而且解暑。但是，来月经的女性要注意了，就不要喝冷的柠檬蜂蜜水了，柠檬蜂蜜水在常温下冲调好了最好及时喝掉。
女性在月经期间不宜吃冰冷的食物，要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。还有，平时也要注意不要吃辛辣的。
