在例假周期内的女性免疫力低下，除了要保持正常健康的饮食外，可以适当地去运动，增强身体的魄力。例假周期内的例假量和例假的颜色气味等信息，可以反映我们身体的情况。但是，很多女性例假呈现深褐色。这是怎么回事，下面小编就想和大家一起去了解一下。
在生理期的时候，女性朋友们如果发现例假呈深褐色，这肯定是不正常的现象，可能是阴道出现了某些炎症，或者体内有寒气的原因，但这样的现象也很常见，所以女性们不用太着急，可以通过饮食进行调理，另外可以在医生的指导下用药。
一、许多女性不知道为什么会出现例假前有深褐色分泌物。
深褐色分泌物是何东西,许多女性很担心自己出现例假有深褐色分泌物是不是患上某些炎症。其实专家建议出现此情况千万不能慌张,只需到医院检查一下身体,在遵医嘱治疗即可。
二、例假前有深褐色分泌物一般是不正常的情况,经前有深褐色分泌物多是由于器质病变或药物等引起。
包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。
三、一般来说,我们都只正常的例假多为暗红色
如果例假为鲜红、咖啡色,质清淡而色黄,或者黑者,从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。例假前有深褐色分泌物常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医治疗而愈。
四、在日常生活中有很多因素都可以导致例假前深褐色分泌物的发生
例假前有深褐色分泌物的主要原因是排卵期出血(是妇科常见病)。现代医学认为该病是由雌激素水平不足引起的。排卵期出血,又称例假中期出血,或称经间期出血,是指两次正常量例假之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹疼痛。
女性朋友们都知道在月经期间是有很多注意事项的，哪些食物不能吃，哪些食物要少喝。很多人都说在大姨妈来的期间不能喝豆浆，但众说纷纭，究竟在月经期间可以喝豆浆吗？下面小编为您解答。
来大姨妈期间可以喝豆浆吗？
女性在月经期间可以喝豆浆吗？回答是可以的。
豆浆中还含有丰富的植物蛋白，可促进脂肪，胆固醇的排泄，对防止便秘，预防肥胖具有很大的帮助，氨基酸，补充身体所需要的营养素，同时还有使血液中的胆固醇保持最低的状态，可让血液变得更清洁，起到一个软化血管，稳定血压的作用，对于防治现代人高发的三高等心脑血管疾病具有很大的帮助。
豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，对女性有很多好处。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女性月经期间食用，一般女性出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮的作用。
女性经期喝豆浆的好处有哪些呢？
1.防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
2.防治癌症(癌症食品)
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
3.女性在经期喝豆浆能为身体补充所需营养，并增强身体抵抗力。豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中年妇女饮用豆浆，能有效调节内分泌系统，改善更年期综合症，还可以延缓衰老。青年女性饮用豆浆，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。
