来大姨妈对很多女性来说是一件严肃的事情。由于多数女性在此期间会出现一些生理反应，所以为了避免这些反应加重而让身体更加难受，大家都非常重视饮食问题，生怕吃不对给自己造成麻烦，其中更有一些女性想知道女性来姨妈能吃番茄吗?接下来就给大家详细解答一下此问题。
女性来姨妈其实是可以吃番茄的，但是建议将番茄做熟了再吃，因为生番茄的寒性会较大一些，部分女性生吃番茄可能会出现不同程度的痛经等情况，所以建议最好不要生吃番茄，对女性来说，最好将番茄与鸡蛋一起炒，这样不仅营养倍增，同时对于预防妇科疾病也有一定作用。
姨妈期间经血流食会导致部分女性出现不同程度的贫血，进而引起头痛、头晕等症状，所以建议女性朋友可以适当增加木耳、莲藕、红枣、山药等食物的摄入量，这些食物不仅具有很好的补气补血作用，同时还能起到暖宫的效果，对于经期痛经的女性来说有一定的缓解作用。
虽然姨妈期间女性的身体比较虚，所需要的营养也比较多，但女性仍然要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物不仅对身体没有好处，而且经常食用还容易增加子宫肌瘤发病率。女性朋友只要做到饮食清淡、合理膳食，避免吃刺激性食物就可以了。
女性来姨妈能吃番茄吗相信大家已经了解了，经期女性除了要注意饮食问题，更要注重个人卫生，卫生巾最好一小时更换一次，以免长时间不更换卫生巾导致其表面滋生细菌，进而威胁到女性的健康。女性朋友更要注意做好保暖工作，特别是足底和腹部，尽量避免其受凉。
每月的姨妈期是每一位成年女性会遇到的情况，这时候姨妈血的颜色则可以表示身体的状况，对于经验不足的女生来说，怎么通过姨妈血来检查身体是否正常这是最为关心的问题。如果你也想了解这方面的知识，不妨跟着小编一起来学习吧。
成年女性会有两个必须关注的特殊身体状况，一个是排卵期另外一个则是姨妈期，一般来说正常姨妈周期是28天，一个成年女性，只要没有遭遇特殊情况比如生病，也没有吃一些激素类的药物，也排除怀孕的情况。正常来说都是1月一次的姨妈期。但是随着现在生活日益丰富，女性熬夜和爱吃冷饮这些习惯导致了姨妈期来临不准确的情况，甚至有部分女性姨妈出现结块的情况，严重一点的还有出现黑红色的姨妈血。这种情况都表示身体出了问题。因为正常姨妈血都是鲜红的。有些人只是第一天和第二天才是鲜红的，这些人要注意身体状况了。
那么来姨妈血不够鲜红该怎么办呢。首先我们要明确，一般来说只要前三天姨妈是鲜红的，那么说明身体问题不大。相反如果姨妈血是暗红甚至黑红，则说明身体出现了状况。还有比较多的情况是部分成年女性出现姨妈血结块的情况，这说明身体里面有寒气，在下一个姨妈周期里面要注意避免吃冷饮，多喝一些热水和温水，注意下腹部的保暖，上班期间空调比较冷就被一条小毯子包裹下腹和小腿避免受寒。要知道，正常的姨妈血就是鲜红的，并且没有异味。各位朋友可以以此作为参考。
姨妈期间的女性属于轻度失血状况，量比较多的女性，这属于中度失血。一般来说，只要姨妈血鲜红那么则表示上一个周期的生活习惯良好，只要保持就可以了。相反如果姨妈血比较黑和暗甚至结块，那么就需要调整生活习惯，让姨妈血恢复正常。最后祝大家都健健康康。
