月经是女性生殖器官子宫内膜脱落的正常生理过程，月经也是女性重要的生理反映。月经对每一个女性的身体都有直接的影响。而且，女性在来月经期间的注意事项也有很多，特别是在饮食方面更要有所注意，因为有一些食物在来月经期间是不能够食用的，如果食用后会影响月经的正常，也会危害到身体的健康。所以，女性在来月经期间的护理一定要认真和谨慎，不要给健康留下隐患。
女性在来月经期间的一切事情都要小心谨慎，尤其是在饮食方面。今天，小编就给朋友们来介绍一下有关月经期间是否可以喝王老吉和在月经期间饮食方面的注意事项。
王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间，是被公认为凉茶始祖。王老吉采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。是一种历史悠久的茶饮料。王老吉有消暑、降火的功能，深受年轻人的青睐和喜欢。但是，对于在来月经期间的女性朋友们还是要尽量的少喝为宜，因为王老吉凉茶属于寒性的东西，在月经期间不能食用寒性的食物，对身体会有一定的影响，同时对健康也有很大的危害。
女性在来月经期间的饮食是很重要的，有很多的食物是不可以在月经期间食用的。王老吉凉茶属于寒性食物，在来月经期间就不能喝，对月经会有影响。女性在月经期间要避免寒性和带有刺激性的食物，对身体不利，也会影响月经的正常。女性在月经期间除了饮食方面要谨慎以外，也要注意个人的经期护理，这些都关系到月经的正常和身体的健康。为了自身的健康，女性朋友们一定要关注生理期间的一切事项。
作为我们日常生活当中的一种美食我们日常生活当中的一种美食，很多人都喜欢喝鸡汤很多人都喜欢喝鸡汤，鸡汤的营养价值是非常丰富的，它可以有效的提高我们身体的免疫力。那么在如今这个特殊时期，我们可能需要各种各样的营养物质，在女性来姨妈可以喝鸡汤吗？来姨妈喝鸡汤好吗？下面就让我们一-起来了解一下吧。
经期可以喝鸡汤的
鸡汤作为一种滋补的汤类，常喝该汤能够增强人体的免疫力，对于体质比较虚弱的女性来说的话更是很有帮助的。在月经期间喝鸡汤的话，不仅可以使得体内的血液循环更加的通畅，而且能够起到一定的活血作用，能够控制经血的量。喝鸡汤固然是一种好的调理月经的好方法，不过在月经期间，还是要注意休息，保证营养的均衡，同时避免接触冷的食物和冷水。
乌骨鸡汤：乌骨鸡汤对于女性来说可是一个恩物，喝了可以滋补又不上火，但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的，要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜头、 红枣、海带， 用慢火炖_上个半天。
做乌骨鸡汤还可以加，上虫草和当归，当归具有很好的补血功效，人参和红参用起来要小心，怕虚火旺盛。花旗参是个很温和不怕上火，但是这些中草药不建议在例假时喝，会导致气血过盛，反而麻烦。
