进入青春期之后，我们女性就要开始每个月都要和月经打交道了，一个月长则七天左右，短则三天左右。而且，我们还要时常关注这个事情，例如，有些女生会出现月经量少，或者月经发黑的情况，这到底是什么原因引起的呢？
1.由于内分泌失调导致的月经不调导致的月经延长且量少的现象。
2. 经血量少，时间长、是由于雌激素水平低而引起的，生活中你可以炖点红糖姜茶、还有不要吃辣的冰的东西、不要受寒气、用热水袋敷小肚子、不要太担心了。你也可以服用中成药气血和胶囊来调理月经。这是中药制剂的药品，口碑还比较好，对治疗月经不调等相关症状，效果比较明显。
3.月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，如各种激素分泌异常或不排卵等，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等，长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议您到医院做内分泌及B超检查进一步确诊。
总的来说啊，这些原因的引起呢还是跟吃的用的有关系，就是因为现在人们的良心都不怎么存在了，全部都是怎么挣钱怎么的来。不过还是有一些人靠着自己的东西质量来挣钱的，不是所有的人都是昧着良心干活的，关于月经量少时间长是什么原因就介绍到这哦。
如何调理月经量少时间长
1. 饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。
2. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3. 月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。
月经问题对女性来说是十分值得重视的，因为月经不仅仅是身体排毒的一个重要途径，而且月经也反映着女性身体的健康状况。对于不同的人群，月经的颜色会有所不同。有的女性会发现，月经的出血是不太正常的红黑色，那么这是怎么一回事呢。接下来就来简单谈一谈，月经红黑色是怎么回事，并且简单提出一些建议。
1.炎症的可能大。月经干净后3天建议做妇科检查，包括腹部b超检查等，化验白带常规，明确病因对症治疗。注意保持外阴清洁卫生，另外注意清洗。一般2-3天一次清洗，而且应该从前向后清洗，用淡盐开水清洗，过于频繁反而容易感染。
2.可能与内分泌失调、妇科炎症等有关。注意不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。
3.子宫疾病、卵巢病变、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
健康是资本，但是不是用来肆意挥霍、浪费的，要好好珍惜爱护身体。不熬夜、不酗酒、不暴饮暴食，尤其是各位女性朋友们，不健康的饮食习惯和生活方式不仅仅会导致健康问题的产生，而且会加速衰老。希望以上对月经红黑色是怎么回事这个问题的解释和建议，能够帮助在这个问题上存在疑惑的朋友们。
